下午茶来杯可以排毒的苹果芹菜汁
- 其它工艺
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
连雨不知春去，一晴方觉夏深。接连的雨天把夏天完美的掩盖，夏天转眼就到了，天气炎热容易上火，只想要清清爽爽的吃点什么喝点什么，因为特殊原因不能吃凉的，冰淇淋，冰饮料只能望而却步，不想过瘾之后捂着肚子疼，肿么办呢，还想喝口清爽的，就想起这款苹果芹菜汁了，妥妥的口感清爽还可以排除体内毒素，争取孩子暑假的时候可以穿上漂亮的衣服，带着宝贝出去玩，春天虽然没有减肥成功，现在开始也不迟，哈哈！
下午茶来杯可以排毒的苹果芹菜汁营养建议
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含糖量 12.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
下午茶来杯可以排毒的苹果芹菜汁的食材2人份
- 芹菜2根
- 苹果1个
- 蜂蜜适量
- 温开水半杯
下午茶来杯可以排毒的苹果芹菜汁的做法
1
准备好材料
2
芹菜去根和叶子，洗净，苹果去皮后切块
3
苹果放入破壁机内
4
芹菜切段
5
准备半杯温开水
6
芹菜和水都放入破壁机内
7
倒入适量的蜂蜜
8
选择果汁程序等搅拌结束
9
果汁打好后倒入杯子里，我喜欢这种带纤维素的喝法
成品图
下午茶来杯可以排毒的苹果芹菜汁的烹饪技巧
果蔬汁是很不错的减肥食品，尽量选择可以生吃的青菜，这样才可以直接打汁，如果那种蔬菜不能生吃，建议煮熟了再用