香菇豆渣饼
- 煎
- 咸鲜味
- 新手尝试
香菇豆渣饼营养建议
-
含糖量 17.08克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
香菇豆渣饼的食材2人份
- 豆渣200g
- 面粉150g
- 鸡蛋50g
- 香菇50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 香肠适量
- 葱适量
香菇豆渣饼的做法
1
喝豆浆剩下的豆渣
2
香菇、火腿肠、葱切碎
3
将鸡蛋、面粉、香菇、葱、火腿肠放入豆渣中
4
放入盐，混和均匀
5
锅上火，在锅上刷一层油，油热，舀一勺面糊放到锅里
6
一面熟后，翻面