奶香玉米汁
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
以前在外面吃饭，服务员都会问要什么饮料，有次喝了玉米汁，没想到挺好喝的。今天自己用迷你破壁机尝试做的玉米汁，加了一点牛奶，一点点糖，淡淡的甜，真好喝。感觉不比外面喝到的差！
奶香玉米汁营养建议
-
含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
奶香玉米汁的食材2人份
- 玉米粒适量
- 水250毫升
- 牛奶150毫升
- 糖10克
奶香玉米汁的做法
1
新鲜玉米剥粒。我是手剥的，有些人嫌麻烦，用刀割的。但是玉米胚芽是好东西，手剥的可以尽量保留胚芽部分
2
将剥好的玉米粒清洗干净
3
用机器配的量勺量取3勺玉米粒
4
加入水。选玉米汁功能
5
到时间，开盖，这是榨好的玉米汁
6
加入牛奶，加入糖，搅匀，再盖上焖三五分钟
7
然后浓香的玉米汁就可以喝了
成品图
奶香玉米汁的烹饪技巧
玉米胚芽营养丰富，所以尽量保留，最好是手剥玉米
因为后面还要加牛奶，所以前面的玉米汁要浓一些，水量要少一些，200-250ml
牛奶并不加入一起榨汁，是因为玉米在榨的过程中要煮沸，而牛奶容易溢出，所以在玉米汁榨好后才加入