西柚汁
- 榨汁
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。
西柚汁营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西柚汁的食材2人份
- 葡萄柚1个
- 水180克
- 蜂蜜50克
西柚汁的做法
1
西柚去筋膜备用
2
将西柚放入搅拌杯中，加入蜂蜜
3
倒入饮用水
4
用手动搅拌器搅打至无颗粒
5
倒入杯中即可饮用
6
成品图
成品图
西柚汁的烹饪技巧
蜂蜜的用量可自行调整