泰式空心菜
- 炒
- 香辣味
- <5分钟
- 初级入门
最简单的一道泰式风味的家常菜！
泰式空心菜营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
泰式空心菜的食材2人份
- 空心菜300克
- 小米椒2个
- 泰式豆瓣酱1汤匙
- 鸡精0.5茶匙
- 白糖0.5汤匙
- 高汤4汤匙
- 美人椒1个
泰式空心菜的做法
1
空心菜300g洗净待用
2
热锅冷油！锅热后下油，放入空心菜和高汤4汤匙爆炒！加入泰式豆瓣酱1汤匙·鸡精0.5汤匙·白糖0.5汤匙！千万不能把空心菜炒死了，不然就没口感了！
3
盛盘！一道很简单的泰式风味菜就完成了！
4
这里是泰式豆瓣酱，一般很难买的！去一些大超市看看，就有的！
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肥儿標豆酱！
成品图
泰式空心菜的烹饪技巧
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