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诗文 波兰种肉松小面包
释义
波兰种肉松小面包的做法

波兰种肉松小面包

  • 烘焙
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

尽管进入夏天了,但是我做面包的热度丝毫没有因为高温而减退。孩子在家备考,一日三餐重新提到日程表上。早餐吃好吃精,为了做到忙而不乱,我一般都会提前烤好面包,这样早餐只需要煎蛋煮蛋拌个蔬菜水果沙拉啥的就“齐活”了。 今天的这个小面包因为用了波兰种而变得非常柔软。波兰种只是听起来很神秘,其实做法超简单。 波兰的英文是Polish,而法文这个酵种的名字叫Poolish,其发音跟英文的Polish一样,因此音译为“波兰种”。其实就是面粉和水量以1:1混合成团,再加上少许酵母,发至内部充满大气孔时就可以使用了。 加了波兰种的面包吐司会比直接发酵法的柔软,老化程度也慢。像直接发酵法到了第二天就开始发硬了,而波兰种的面包吐司到第3天还依然柔软,这也是为什么很多人喜欢它的原因。 会了这个方法,面包造型百变,换个不同的馅料也别有新意。像今天的这个小面包,我包了肉松,跟包了甜馅的面包在口感上立马儿就有了不同。

波兰种肉松小面包营养建议

  • 含糖量 30.38
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

波兰种肉松小面包的食材2人份

  • 波兰种:高筋面粉50克
  • 高筋面粉200克
  • 波兰种:干酵母0.5克
  • 波兰种:凉水50克
  • 干酵母2克
  • 鸡蛋50克
  • 凉水65克
  • 白糖20克
  • 2克
  • 黄油20克
  • 肉松适量
  • 表面刷蛋液少许

波兰种肉松小面包的做法

1 波兰种肉松小面包菜谱图解

提前数小时做个波兰种:高筋面粉、干酵母、凉水同入碗中

2 波兰种肉松小面包菜谱图解

混合均匀,蒙保鲜膜,放在温暖湿润处发酵,也可以室温下发酵30分钟后转移到冰箱中冷藏发酵

3 波兰种肉松小面包菜谱图解

发至体积是原来3倍大小时,内部充满了大大小小的气孔,此为波兰种酵头

4 波兰种肉松小面包菜谱图解

波兰种酵头和主面团材料准备好:白糖量偏少,可根据口味调整用量;现在天热,水和鸡蛋可冷藏后使用

5 波兰种肉松小面包菜谱图解

除黄油外的材料全部入揉面桶中

6 波兰种肉松小面包菜谱图解

先低速搅打成团,再转中速使面团光滑,能拉扯出粗膜时加入黄油

7 波兰种肉松小面包菜谱图解

低速将黄油完全融入面团中,转中速使面团光滑柔软小数点盆壁,能撑出透明有弹性的薄膜

8 波兰种肉松小面包菜谱图解

将面团收圆,放在面盆里,蒙保鲜膜放在温暖湿润处基础发酵;现在天热,放在室温下发酵即可

9 波兰种肉松小面包菜谱图解

面团发至2倍大时,手指蘸面粉在面团顶部戳个洞,不塌陷有轻轻回缩

10 波兰种肉松小面包菜谱图解

面团倒在操作台上,称重分成9等份,分别揉圆,蒙保鲜膜松弛15分钟左右,手指按压面团不回弹即松弛到位

11 波兰种肉松小面包菜谱图解

将松弛好的面团光滑面朝上,擀成椭圆形;再翻面,使光滑面朝下,在面片1/2处铺上肉松

12 波兰种肉松小面包菜谱图解

面片对折,光滑面就成为表面了;边缘用手掌按压,使面片粘合结实

13 波兰种肉松小面包菜谱图解

用剪子在弧形边上剪4刀,每刀都能剪到内馅处,这样二发及烤制时就能出现自然的裂口了

14 波兰种肉松小面包菜谱图解

面包生坯码放在烤盘里,相互之间留出膨胀空间;放在烤箱内二次发酵,可放一碗水,温度调在35度左右

15 波兰种肉松小面包菜谱图解

生坯是原来的1.5倍大小时,表面刷一层蛋液;烤箱预热上下火180/190度

16 波兰种肉松小面包菜谱图解

面包送入预热好的烤箱中下层,上下火180/190,15分钟,出炉后晾架上晾至手温时,入袋保存

成品图

波兰种肉松小面包的烹饪技巧

波兰种可以室温下发酵,也可以冰箱冷藏发酵,但不宜超过14个小时,防止发酵过度而影响口感;波兰种面粉的用量一般为主面团面粉量的25%,上下略有浮动,但不宜比例过多,以防影响面团筋度的形成;用波兰种可以延缓面包的老化速度,放3天都不硬
面粉的吸水率及揉面时的环境湿度不一样,我用的新良顶焙良品日式面包粉,吸水率很高,所以配方中的水量可以预留20克,根据面团的状态来调整
内馅使用的肉松是现成的肉酥松,可根据口味调整用量及内馅的品种,比如果酱、奶酪馅等
烘烤的温度和时间根据面包的大小、所用烤箱的实际情况及烤盘的材质来调整

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更新时间:2025/4/6 6:45:11