浓醇玉米汁
- 榨汁
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
玉米含有丰富的膳食纤维，小米养胃又营养，两者搭配在一起榨成汁浓醇香甜，营养丰富，每天喝一杯对身体大有好处哟
浓醇玉米汁营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
浓醇玉米汁的食材2人份
- 小米20克
- 玉米粒70克
- 水300毫升
- 糖1勺
浓醇玉米汁的做法
1
准备食材
2
新鲜玉米切下玉米粒备用
3
小米淘洗干净倒入榨汁杯中
4
接着加入玉米粒
5
将清水倒入300毫升水位线，启动榨汁杯，榨汁1分钟
6
榨汁完成倒入锅中煮开，可加入适量糖即可
成品图
浓醇玉米汁的烹饪技巧
选择汁渣分离榨汁杯，如果不是需要过滤