咸蛋黄米粥
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
做营养早餐
咸蛋黄米粥营养建议
-
含糖量 16.66克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
咸蛋黄米粥的食材2人份
- 大米80克
- 咸鸭蛋黄3个
- 清水适量
- 葱花少许
咸蛋黄米粥的做法
1
准备咸鸭蛋黄
2
大米
3
将大米洗净放入电饭煲中
4
加入适量清水寖泡片刻
5
按键煮粥开始
6
将咸蛋黄切碎放入电饭煲中
7
再煮5分钟左右即可
8
盛入碗中，撒上少许葱花
成品图
