菊花枸杞茶
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
菊花枸杞茶，是用菊花和枸杞同泡而成。菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，放入适量枸杞子等混合泡饮，具有抗病毒、降血压、明目等功效。
菊花枸杞茶营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菊花枸杞茶的食材2人份
- 菊花适量
- 枸杞适量
- 冰糖少许
- 清水适量
菊花枸杞茶的做法
1
食材准备好：菊花，枸杞，冰糖，清水
2
菊花，枸杞微微清洗一下
3
捞出控干水份
4
养生壶里放入适量水
5
菊花，枸杞倒入煮至
6
煮至一会儿后
7
放入少许的冰糖
8
盖上盖子，再焖煮一会儿即可
成品图
