糖水桃汁
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
桃子性味平和，含有多种维生素，果酸以及钙，磷，铁等矿物质，尤其是铁的含量较高
糖水桃汁营养建议
-
含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
糖水桃汁的食材2人份
- 桃3个
- 冰糖少许
- 清水适量
糖水桃汁的做法
1
食材准备好：桃子，冰糖
2
买回来新鲜桃子表皮用盐搓搓洗净
3
捞出控干水份
4
桃子去籽留肉，用刀切小块
5
奶锅放入适量的水煮开，水开后倒入冰糖
6
依次倒入桃肉
7
大火煮开
8
撇掉多余的的泡泡
9
煮至一会儿即可
成品图
