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诗文 蜂蜜柠檬茶
释义
蜂蜜柠檬茶的做法

蜂蜜柠檬茶

  • 其它工艺
  • 酸甜味
  • <10分钟
  • 初级入门

工作室的姑娘们素日常用自家蜂蜜,手作一些养生的饮品,诸如蜂蜜柠檬茶、蜂蜜柚子茶、玫瑰花蜜等等。有朋友来访,总会随手送去一两罐。日子久了,便常有人来问这些养生饮品的做法,或者要带个三瓶两罐的,美君姑娘大部分时间净和柠檬君打交道了。   思来想去,不如,我们把这些好东西都发上来吧,喜欢的朋友可以按照步骤自己动手制作,或者直接上我们的淘宝店铺(搜索:嘉礼蜂蜜)购买,大家彼此也不用再纠结。 我们制作的蜂蜜柠檬水都是采用的是新鲜的进口柠檬,和自家的冬蜜。纯手工制作,无添加剂。

蜂蜜柠檬茶营养建议

  • 含糖量 18.9
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

蜂蜜柠檬茶的食材2人份

  • 柠檬2个
  • 蜂蜜适量
  • 食盐适量

蜂蜜柠檬茶的做法

1 蜂蜜柠檬茶菜谱图解

准备食材:进口柠檬

2 蜂蜜柠檬茶菜谱图解

农家土蜂蜜,我使用的是刚采回来的冬蜜,口感更佳

3 蜂蜜柠檬茶菜谱图解

先将柠檬用水打湿之后,在表面上涂抹一层食盐,然后轻轻摩擦片刻,用水洗净,这样可以除菌去蜡;将柠檬沥干擦掉水分,切去两头,切成薄片

4 蜂蜜柠檬茶菜谱图解

去掉柠檬籽,食用起来更加方便

5 蜂蜜柠檬茶菜谱图解

以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶

6 蜂蜜柠檬茶菜谱图解

旋紧玻璃容器盖,放入冰箱中冷藏三天后口感最佳

7 蜂蜜柠檬茶菜谱图解

直接用干燥勺子取来泡温水饮用

成品图

蜂蜜柠檬茶的烹饪技巧

直接用干燥勺子取来饮用;蜂蜜柠檬茶遇水后保存时间不长
用温开水冲服。蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏,开水温度过高也会让柠檬中的活性物质丧失其本有的活性,破坏蜂蜜的营养
早上或下午3~4点皮肤缺水时饮用效果最好,早晨起来空腹喝的时候,一定不要太凉

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更新时间:2025/3/14 23:31:08