苹果香瓜汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 中级掌勺
单纯吃苹果或是香瓜，一小块就会觉得很撑，但是榨成复合果汁，既好喝又营养，苹果富含多种微量元素和维生素等人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一。同时富含的蛋白质、糖分、钙等营养成分，可以补充人体机能所要的营养，增强记忆力，经常吃苹果也会使人变的聪明。搭配香瓜榨汁，果汁浓郁香甜，非常好喝。
苹果香瓜汁营养建议
-
含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
苹果香瓜汁的食材2人份
- 苹果1个
- 香瓜半个
- 榨汁机1台
苹果香瓜汁的做法
1
备好食材
2
将苹果和香瓜分别去皮洗净，切成小块
3
榨汁机通电，将两种水果放入榨汁机内
4
榨好的果汁倒入杯中即可饮用，果渣取出晒干，可以做有机花肥
成品图
苹果香瓜汁的烹饪技巧
将水果切能放入榨汁机口的小块或长条，方便操作