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诗文 绿洲金果鹰嘴豆豆浆
释义
绿洲金果鹰嘴豆豆浆的做法

绿洲金果鹰嘴豆豆浆

  • 榨汁
  • 甜味
  • <5分钟
  • 初级入门

黄豆酱喝多了,总想试一下新奇的东西,就拿家里的鹰嘴豆来试一下。没想到味道还不错,孩子很喜欢喝。发现了新大陆

绿洲金果鹰嘴豆豆浆营养建议

  • 含糖量 8.54
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

绿洲金果鹰嘴豆豆浆的食材2人份

  • 鹰嘴豆100克
  • 500毫升
  • 冰糖1勺

绿洲金果鹰嘴豆豆浆的做法

1 绿洲金果鹰嘴豆豆浆菜谱图解

取100g鹰嘴豆,泡入温水中,泡8-12个小时 建议,晚上睡觉前泡鹰嘴豆,正好一夜,第二天早上可以直接用

2 绿洲金果鹰嘴豆豆浆菜谱图解

第二天早上泡好的鹰嘴豆,直接捞出

3 绿洲金果鹰嘴豆豆浆菜谱图解

将鹰嘴豆放入豆浆机中,加入500ml水,如果不喜欢太浓稠,就加800ml的水,然后开始打豆浆

4 绿洲金果鹰嘴豆豆浆菜谱图解

然后豆浆就打好了。个人还是比较喜欢这个味道的,大家可以试一下

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更新时间:2025/1/28 5:13:06