手工玉米烙
- 煎
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
孩子都喜欢吃玉米烙，有的大人也不例外。今天来和大家分享一下简单的玉米看做法 喜欢的记得留下你的小足迹
手工玉米烙营养建议
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含糖量 51.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
手工玉米烙的食材2人份
- 玉米2个
- 玉米淀粉15克
- 糯米粉10克
- 油适量
手工玉米烙的做法
1
首先我们把玉米放入锅中加水煮熟
2
玉米凉到微凉的时候 把他们剥粒
3
加入玉米淀粉和糯米粉拌开 最好能保证每一粒玉米都能沾到
4
热锅凉油倒入玉米粒用锅铲压平 煎到微透亮的时候
5
锅中加入更多的油 快要淹到玉米粒就好 在煎3分钟左右 就可以出锅了 油可以倒出 可以下次用 也可以做菜用
6
出锅了把上面撒上糖 就可惜吃了 味道非常不错
成品图
