榄菜香肠炒豆角
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
榄菜香肠炒豆角营养建议
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含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
榄菜香肠炒豆角的食材2人份
- 豇豆200g
- Farmer John香肠100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 橄榄菜50g
- 蒜适量
榄菜香肠炒豆角的做法
1
香肠切成薄片放入蒸锅蒸熟
2
蒸熟后的香肠取出备用
3
豆角摘干净，放入开水中焯熟
4
蒜瓣和橄榄菜备用
5
锅内放少量油，放入香肠炒出油脂
6
放入蒜瓣炒香
7
放入豆角炒至变软
8
放入橄榄菜翻炒均匀，根据个人口味适当调味