小鸡咖喱猪扒鲜蔬饭
- 煮
- 咖喱味
- <30分钟
- 初级入门
饭团就是凹造型最好的方法，不过，也很花时间，还是个考验妈妈耐性的事情。叶子还要工作，所以饭团都是选用最简单、最快速的方法，比如这个咖喱饭，直接用小碗扣出一个饭团，用简单的食材装饰一下，花不到一分钟，一只可爱的小鸡就出来啦！
小鸡咖喱猪扒鲜蔬饭营养建议
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含糖量 14.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
小鸡咖喱猪扒鲜蔬饭的食材2人份
- 儿童猪扒1盒
- 米饭2碗
- 咖喱块两块
- 中等大小土豆2个
- 油适量
- 彩椒适量
- 水果青瓜一根
小鸡咖喱猪扒鲜蔬饭的做法
1
猪扒解冻，我用的是品珍鲜活的儿童猪扒，一盒有两片，一个孩子一片就够了。水果青瓜，彩椒洗干净切小块，土豆削皮切小块，猪扒切成小块，吃才的大小，尽量不要相差太多
2
锅烧热，倒入油，先把猪排粒放入锅里煎。
3
煎至表面微黄，放入土豆翻炒。
4
加入热水，盖上盖子，煮到土豆可以轻松压碎。
5
放入2块咖喱块，煮至咖喱块完全融化。
6
最后，再加青瓜和彩椒，翻炒均匀就可以关火了。
7
把煮好的米饭（我煮的是糙米饭）装入小碗，倒扣在盘子里。我留了一小会，彩椒切成星星座小鸡的鸡冠，海苔剪两个小圆形，做小鸡的眼睛，还有蒸熟的玉米粒做小鸡的嘴巴。 最后把煮好的咖喱猪扒装在盘里就可以吃啦！
成品图
