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诗文 小鸡咖喱猪扒鲜蔬饭
释义
小鸡咖喱猪扒鲜蔬饭的做法

小鸡咖喱猪扒鲜蔬饭

  • 咖喱味
  • <30分钟
  • 初级入门

饭团就是凹造型最好的方法,不过,也很花时间,还是个考验妈妈耐性的事情。叶子还要工作,所以饭团都是选用最简单、最快速的方法,比如这个咖喱饭,直接用小碗扣出一个饭团,用简单的食材装饰一下,花不到一分钟,一只可爱的小鸡就出来啦!

小鸡咖喱猪扒鲜蔬饭营养建议

  • 含糖量 14.28
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

小鸡咖喱猪扒鲜蔬饭的食材2人份

  • 儿童猪扒1盒
  • 米饭2碗
  • 咖喱块两块
  • 中等大小土豆2个
  • 适量
  • 彩椒适量
  • 水果青瓜一根

小鸡咖喱猪扒鲜蔬饭的做法

1 小鸡咖喱猪扒鲜蔬饭菜谱图解

猪扒解冻,我用的是品珍鲜活的儿童猪扒,一盒有两片,一个孩子一片就够了。水果青瓜,彩椒洗干净切小块,土豆削皮切小块,猪扒切成小块,吃才的大小,尽量不要相差太多

2 小鸡咖喱猪扒鲜蔬饭菜谱图解

锅烧热,倒入油,先把猪排粒放入锅里煎。

3 小鸡咖喱猪扒鲜蔬饭菜谱图解

煎至表面微黄,放入土豆翻炒。

4 小鸡咖喱猪扒鲜蔬饭菜谱图解

加入热水,盖上盖子,煮到土豆可以轻松压碎。

5 小鸡咖喱猪扒鲜蔬饭菜谱图解

放入2块咖喱块,煮至咖喱块完全融化。

6 小鸡咖喱猪扒鲜蔬饭菜谱图解

最后,再加青瓜和彩椒,翻炒均匀就可以关火了。

7 小鸡咖喱猪扒鲜蔬饭菜谱图解

把煮好的米饭(我煮的是糙米饭)装入小碗,倒扣在盘子里。我留了一小会,彩椒切成星星座小鸡的鸡冠,海苔剪两个小圆形,做小鸡的眼睛,还有蒸熟的玉米粒做小鸡的嘴巴。 最后把煮好的咖喱猪扒装在盘里就可以吃啦!

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更新时间:2024/11/15 16:34:30