芒果雪梨奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
抓住芒果的尾声2……加上雪梨，止咳养颜。
芒果雪梨奶昔营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果雪梨奶昔的食材2人份
- 芒果200克
- 雪梨200克
- 原味酸奶200毫升
芒果雪梨奶昔的做法
1
将雪梨去皮切碎、芒果切丁
2
先将芒果和100G酸奶放入搅拌杯中
3
选择真空配件，按下真空键
4
将打好的芒果奶昔倒入饮用杯中
5
将雪梨和100G酸奶再次放入清洗后的搅拌杯中
6
按下真空键
7
将制作好的雪梨奶昔倒入同之前装好的芒果奶昔杯中
成品图
芒果雪梨奶昔的烹饪技巧
分两个步骤制作
雪梨和芒果具有止咳养颜功效，每天一杯，神清气爽。喉咙舒畅