排毒西瓜柠檬冰果汁
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
夏日西瓜柠檬冰做法非常简单，清热解暑，而且还可以瘦身排毒，真的是夏日里的一份清凉饮品，之前带judy上课，由于去早了，就在饮品店坐了一个小时，顿时发现原来饮品店真的好暴利，而且貌似我做的饮品更天然好喝，也更适合我们judy的口味！
排毒西瓜柠檬冰果汁营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
排毒西瓜柠檬冰果汁的食材2人份
- 西瓜200克
- 柠檬50克
- 叶酸菊粉10克
- 冰块50克
- 纯净水100毫升
排毒西瓜柠檬冰果汁的做法
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首先准备所需的材料！无籽西瓜、柠檬、叶酸菊粉、冰块还有纯净水
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将柠檬清洗干净后切片备用
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将柠檬清洗干净后切片备用
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将柠檬清洗干净后切片备用
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无籽西瓜做这款排毒果汁是最合适的！原汁机轻松处理！
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然后将纯净水（不是自来水，是纯净水）倒入料理杯中！
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接着在纯净水中倒入叶酸菊粉。我用的是有叶酸维生素配方的菊粉。叶酸菊粉不仅可以补充人体所需的叶酸、维生素等，而且可以帮助人体调节肠道菌群、通便排毒并达到瘦身减肥的目的，所以在国外很多的模特每天都坚持用。另外也有很多医生会推荐给便秘的人来帮助快速通便，还有帮助糖尿病人来稳定血糖和预防并发症等，其实这在国外并不是什么秘密，欧洲人使用叶酸菊粉起码已经有半个世纪了
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快速搅拌后会全部溶于水的
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然后将原汁机中的西瓜汁与叶酸菊粉溶液混合
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将制作好的西瓜汁倒入杯中，加入冰块、柠檬片后即可饮用。就这样一款排毒瘦身，减肥清脂的西瓜柠檬冰果汁就做好了，希望我的方法可以让更多的朋友们能清凉一夏！
成品图
排毒西瓜柠檬冰果汁的烹饪技巧
我没有用到糖，因为我觉得不用糖的口感就已经非常好了，所以无需摄入过多的糖分，另外叶酸菊粉也是微甜的口感，整体来说口感恰到好处！