核桃仁花生仁豆浆
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
家里有豆浆机，健康饮品常喝常新，各款美味豆浆百喝不厌。这款双仁豆浆是用花生仁 、核桃仁与黄豆组合打制的一款豆浆，营养很丰富，口感也很好。
核桃仁花生仁豆浆营养建议
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含糖量 10.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
核桃仁花生仁豆浆的食材2人份
- 核桃仁50克
- 花生仁（油炸）40克
- 黄豆80克
- 水适量
核桃仁花生仁豆浆的做法
1
备好黄豆、花生仁。核桃去壳选核桃仁。
2
洗干净黄豆、花生仁用冷水浸泡8小时左右。
3
倒掉泡黄豆、花生仁的水，再洗几次。
4
倒入豆浆机。
5
加核桃仁，加适量水。
6
盖上机盖，通电，调制好功能档。 自动停机后即可盛出享用。
成品图
核桃仁花生仁豆浆的烹饪技巧
打豆浆的食材可以依据个人偏爱随意调整