牛油果奶昔
- 其它工艺
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
这款牛油果奶昔具有滋润肌肤的功效，是爱美人士的最佳选择。牛油果是糖尿病患者的最佳选择水果之一，也是婴幼儿辅食的最佳选择。
牛油果奶昔营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛油果奶昔的食材2人份
- 牛油果1个
- 益力多3瓶
牛油果奶昔的做法
1
先把牛油果肉取出来放容器里面
2
适量的益力多，我的牛油果是大果，用了3瓶益力多
3
放进料理机搅拌
4
搅拌好倒出杯子
成品图
牛油果奶昔的烹饪技巧
益力多的量可以根据自己稀稠的喜好添加