诗文 | 核桃红豆豆浆 |
释义 |
核桃红豆豆浆
冬天到了,早晨和凉牛奶胃口会不适,热牛奶又有一股腥味,所以喝豆浆最适合,又暖和,又有营养。 红豆补血,核桃补脑,现在外面卖的豆浆,虽然都打着补血口号成为红豆“口味”豆浆,大部分都不是红豆打的,而是调出来的,还是自己打出来的喝着味道浓郁,品质放心。 核桃红豆豆浆营养建议
核桃红豆豆浆的食材2人份
核桃红豆豆浆的做法
1
把红豆和黄豆提前一晚上浸泡,红豆要放在冰箱里,因为浸泡的水要用。核桃砸开洗干净,早晨就可以直接用了
2
泡发的黄豆去皮,皮稍微一撵就掉了。这样打出来的豆浆口感更好,颗粒少
3
把泡好的红豆和泡红豆的水一起倒入豆浆机内,加入去皮黄豆和核桃,再加入水
4
选择五谷豆浆键,五谷豆浆件,打磨的时间更长。 打好后,加入蜂蜜,甜香的一杯豆浆
成品图
核桃红豆豆浆的烹饪技巧泡发的黄豆去皮,皮稍微一撵就掉了。这样打出来的豆浆口感更好 |
随便看 |
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