诗文 | 绿豆酸奶棒冰 |
释义 |
![]() 绿豆酸奶棒冰
绿豆是我国人民的传统豆类食物,绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多,它具有清热除火,生津止渴,养胃,利尿消肿的功效.用绿豆和酸奶搭配做成棒冰无任何添加剂,在夏天里来一根好爽哦! 绿豆酸奶棒冰营养建议
绿豆酸奶棒冰的食材2人份
绿豆酸奶棒冰的做法
1
![]() 绿豆洗净,锅中放水倒入绿豆煮熟
2
![]() 煮熟的绿豆里放入糖拌匀
3
![]() 把绿豆放入料理杯中
4
![]() 再例入酸奶
5
![]() 搅拌成绿豆酸奶
6
![]() 把绿豆酸奶倒入模具中,再插入棒冰棒,放入冰箱冷冻1晚上即可
成品图
绿豆酸奶棒冰的烹饪技巧喜欢吃甜一点的可再放些糖,我这不是很甜 |
随便看 |
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