松茸南瓜羹｜牛佤松茸食谱
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。
松茸南瓜羹｜牛佤松茸食谱营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
松茸南瓜羹｜牛佤松茸食谱的食材2人份
- （牛佤）松茸食谱2片
- 南瓜适量
- 洋葱适量
- 牛奶适量
- 胡椒适量
- 食盐适量
松茸南瓜羹｜牛佤松茸食谱的做法
1
将（牛佤）冻干松茸菌放入清水中醒开30秒，备用
2
把南瓜切块，洋葱切丁，备用
3
热锅下油，放入南瓜和洋葱，翻炒。
4
加入适量清水，继续炖煮，之后倒入牛奶，添加适量食盐，煮沸
5
待汤料温凉后，使用搅拌机把其打碎，装盘
6
放入醒开的（牛佤）冻干松茸菌，撒上适量胡椒，即可享用
成品图
松茸南瓜羹｜牛佤松茸食谱的烹饪技巧
熬煮汤料时，可以放入一片 （牛佤） 冻干松茸菌提鲜
（牛佤）冻干松茸菌，30秒醒开，免泡免洗，可以直接烹煮，用清水醒来后，亦可直接食用