雪梨甜汤 宝宝辅食食谱
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
参考月龄：12个月以上 乍一看，是不是有点像甜品店里的冰激凌球？其实它们是用果蔬类挖成的一个个小球，采用“煮”的方式，又软又暖。
雪梨甜汤 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 10.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
雪梨甜汤 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 雪梨1个
- 胡萝卜1根
- 玉米淀粉5克
- 蜂蜜10克
雪梨甜汤 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：雪梨1个、胡萝卜1根、玉米淀粉5克、蜂蜜10克 操作时间：20分钟 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
2
雪梨、胡萝卜分别去皮，再用小圆勺挖出多个小圆球。 *你们还可以用苹果球、红薯球、山药球来代替哦。
3
将挖好的雪梨胡萝卜球放入锅中，添入适量清水
4
开中火煮至水沸状态，然后再继续煮2分钟
5
淀粉中加入适量清水，搅拌均匀，做成水淀粉。 *玉米淀粉、土豆淀粉、红薯淀粉，各类都可以，食材上不限制。
6
在锅内淋入水淀粉，将食材搅拌均匀
7
一直熬煮至微稠状态，盛入碗中
8
最后淋入适量蜂蜜，拌开即可。 *周岁以上的娃就可以少量尝试蜂蜜了，如果不用蜂蜜，你们淋一些糖桂花也可以的
9
热乎乎甜滋滋的雪梨胡萝卜汤就搞定了~真是没有比它更简单的了！ 对了，如果你们想替换的话，记得要用苹果啊，红薯啊这类稍微硬一些的食材，以免煮着煮着就化掉了~
成品图
