芒果奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
眼看天气越来越炎热，一到午饭时间，同事们就开始纠结中午吃什么呢吃什么呢吃什么呢？当新鲜芒果遇上了牛奶，做一杯清凉爽口的芒果奶昔，瞬间让同事们食欲大开，谁让我们都是芒果的忠实粉丝呢！ 如果你不小心芒果奶昔做多了，没关系，美厨娘教你另一种吃法，把芒果奶昔冷冻起来，拿出来用勺子刮着吃，吃起来沙沙的感觉，变成芒果沙冰，味道一样棒棒哒！
芒果奶昔营养建议
-
含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
芒果奶昔的食材2人份
- 芒果2个
- 牛奶300克
- 炼乳5克
芒果奶昔的做法
1
准备食材
2
将芒果洗干净，去核后切成小块
3
将切小块的芒果放入搅拌杯
4
加入炼乳
5
加入牛奶，打碎搅拌后到入杯中,
6
即成香芒奶昔
7
将搅拌好的芒果奶昔倒入密封容器内，放入冰箱冷冻成冰，吃的时候取出，在室温或者冰箱冷藏室内放置一会儿，待冰稍微融化,不那么坚硬后，用勺子刮松后盛入杯中
8
凉爽口的香芒牛奶沙冰
成品图
芒果奶昔的烹饪技巧
关注微信公众号：灵动美食 回复“ 芒果奶昔”查看本期美食视频教程