苹果奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
简单又美味，还方便。\n夏季解渴最佳饮品!
苹果奶昔营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果奶昔的食材2人份
- 苹果1个
- 牛奶1盒
- 糖少许
苹果奶昔的做法
1
准备好材料
2
将苹果削好皮，切成丁状
3
把切好的苹果放入榨汁机的杯子里再倒入牛奶
4
开始榨汁
成品图
苹果奶昔的烹饪技巧
苹果氧化的快，做好了要快点喝哦!