核桃豆浆
- 榨汁
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
豆浆我们平时经常喝，在打豆浆的时候加入核桃仁，既增加口感，又补脑，家里有小朋友的妈妈不妨试试哦。
核桃豆浆营养建议
-
含糖量 14克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
核桃豆浆的食材2人份
- 黄豆1杯
- 加州核桃(干)1杯
- 水适量
- 冰糖少许
核桃豆浆的做法
1
核桃仁和黄豆用量杯量好
2
黄豆用清水浸泡4小时以上
3
将泡好的黄豆和核桃仁放进豆浆机
4
加入刻度内允许的水量
5
通电，选择全豆豆浆或者五谷豆浆键
6
打好的豆浆过滤出豆渣，滤出的豆浆加点冰糖就可以喝了
成品图
