香蕉蓝莓冰淇淋
- 冻
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
自制健康爽口冰淇淋?
香蕉蓝莓冰淇淋营养建议
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含糖量 9.1克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉蓝莓冰淇淋的食材2人份
- 香蕉3根
- 蓝莓150克
- 椰奶200毫升
香蕉蓝莓冰淇淋的做法
1
香蕉去皮切成块，蓝莓洗净后两者皆冷冻数小时
2
椰奶倒入冷冻模具后放入冰箱冰冻至少5小时
3
水果和椰奶冰冻好后放入搅拌机搅拌直至完全混合成奶油状
4
放入小碗中享用
成品图
