腊香春味焖饭
- 焖
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
所谓焖饭，就是把水和菜放在一起，放进锅里一起蒸煮。等到米饭蒸熟，里面的蔬菜和肉类也都成熟，这样既有饭又有菜，营养很全面。 记得第一次见识到焖饭是在很久之前，那个时候的自己还处在挑食阶段。又一次回家，一进门就闻到了跟之前不同的香味。 焖饭的好处就是，可以在一锅内完成饭和菜两种东西，很大程度上节省了时间，也解放了我这种懒人，一锅全部搞定~比普通白饭入味，比一般炒菜更加健康~
腊香春味焖饭营养建议
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含糖量 24.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
腊香春味焖饭的食材2人份
- 糯米100克
- 豌豆100克
- 咸肉100克
- 笋丁100克
- 食用油5克
- 葱花5克
腊香春味焖饭的做法
1
锅烧热倒入食用油，下入切好的咸肉丁，翻炒至肉丁变色
2
下入切好的笋丁和豌豆粒，翻炒至食材成熟
3
糯米加水提前泡半个小时，加入炒好的食材，搅拌均均匀
4
盖盖子，摁煮饭键，煮到米饭成熟，焖熟后搅拌均匀，盛出即可
成品图
