鲜虾韭菜馄饨
- 煮
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
突然想着很想吃馄饨，就赶紧自己动手，材料买好，大馄饨走起～
鲜虾韭菜馄饨营养建议
-
含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
鲜虾韭菜馄饨的食材2人份
- 馄饨皮1斤
- 虾1斤
- 五花肉1斤
- 韭菜2两
- 香葱适量
- 胡椒粉半茶匙
- 麻油适量
- 生姜大蒜若干
- 鸡蛋1个
- 盐适量
- 料酒适量
鲜虾韭菜馄饨的做法
1
把所有原材料准备好，洗净，备用
2
新鲜韭菜一定要挑拣干净，再清洗
3
剁肉真的是个体力活儿～
4
把韭菜切细碎一些，加一点麻油拌匀，以免后续韭菜出水儿
5
加入姜蒜末儿备用
6
拨虾壳儿，祛虾线。也是个耐心的活儿啊
7
把稍微改刀的鲜虾加入之前的馅儿中，加料酒，胡椒粉，搅拌均匀
8
搅拌均匀后，加一点盐，可以开工了
9
因为是手工剁肉，真心的累啊。剁了好久好久，导致切葱姜蒜末都没力气了。请忽略葱姜蒜末和刀工
10
鲜肉末一定要加料酒往一个方向搅拌摔打上劲儿，再加入葱姜蒜末，一个鸡蛋，继续向一个方向搅拌上劲儿
11
两种馅儿准备好了，可以开始包了
12
搅拌均匀，开始包制馄饨
13
因为鲜虾我没有改刀很小，后续包制过程中韭菜有点出水儿，所以我自作主张加了一半鲜肉馅儿进去，搅拌均匀。继续包
14
第一次，实际操作跟菜谱上看的有差距啊。心儿大，馅儿包的太多了，有点影响美观
15
心里想的样子和手里出的成品确实有差距，哈哈哈
16
反正我们南方管这种肉少的就叫清汤。后期皮太多了，之前的手法包的话肉馅儿不够啊，只能改清汤了
17
大功告成，全部完成。材料全部用完，没有任何浪费。入冰箱冷冻，明早的早餐
18
加入紫菜，虾皮，清早煮了一晚，好美味啊～我很丑，但味道却很温柔
成品图
鲜虾韭菜馄饨的烹饪技巧
可以的话，肉馅儿在卖肉铺就打成泥，减少人力付出，真的好累啊。肉馅儿一定要向一个方向不停搅拌，摔打，上劲儿。2.自家制作，为了减少不必要的浪费，完全可依照自己的口味，边改边做，没必要完全按照菜谱执行