菠菜丸子汤
- 汆
- 其它口味
- <15分钟
- 初中水平
寒冷的冬天里，来一锅砂锅菠菜丸子汤，心里真暖）
菠菜丸子汤营养建议
-
含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菠菜丸子汤的食材2人份
- 猪肉馅300克
- 菠菜500克
- 料酒1勺
- 耗油1勺
- 花椒粉1勺
- 葱姜末适量
- 盐2克
- 鸡蛋1个
- 香油1毫升
- 鸡粉1勺
菠菜丸子汤的做法
1
准备猪肉馅300克，依次加入葱花，姜末，酱油，耗油，料酒，盐，花椒粉
2
肉馅里加入鸡蛋一个
3
顺时针搅打上劲放在冰箱里（为了让肉馅入味）备用
4
肉馅依次挤入锅里
5
准备菠菜
6
小火煮丸子，当丸子漂浮起来，把菠菜加入，在煮2分钟即可
成品图
