石榴汁
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
石榴是秋季养生常见的水果，因其果实酸甜可口，深受很多人的喜爱。可是石榴的功效与作用有哪些?多吃石榴能为人体补充维生素C等多种营养物质，同时还可以起到美容肌肤、抗菌明目的作用。但总是闲石榴吃起来很麻烦，把全部石榴剥好后，放在冰箱里冷藏3-4小时，榨成鲜美的果汁喝，带有一点冰冰的的感觉，非常爽口。
石榴汁营养建议
-
含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
石榴汁的食材2人份
- 石榴4个
- 矿泉水适量
石榴汁的做法
1
准备好石榴
2
石榴全部剥好，放入保鲜袋，放进冰箱冷藏3-4小时
3
榨汁机通上电源，放入石榴，启动按钮
4
榨汁机一边出渣
5
一边出汁，全部榨好后，关掉电源，清新爽口的石榴汁好了
成品图
石榴汁的烹饪技巧
如果觉得石榴汁太甜可以兑换一些凉开水