菠菜汁面
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
菠菜汁面营养建议
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含糖量 27.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菠菜汁面的食材2人份
- 菠菜500g
- 面粉700g
- 鸡蛋2个
- 芝麻油适量
- 食盐适量
菠菜汁面的做法
1
菠菜去根洗净晾干水分
2
锅内煮开水将菠菜烫一分钟后捞出
3
加少许盐搅拌均匀，切碎
4
用纱布包住菠菜碎，用力挤出水分
5
打入两个鸡蛋到菠菜汁，搅拌均匀倒入面粉
6
和成光滑的面团，醒二十分钟
7
擀成面皮
8
根据你的喜好程度切成面条
9
锅内煮开水，将面条下入，调入少许盐和香油即可，也可以加点你喜欢的蔬菜，或者捞出后拌酱料吃