沙拉土司卷
- 煎
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
土司吃不完怎么办，换个花样吃吧
沙拉土司卷营养建议
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含糖量 21.91克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
沙拉土司卷的食材2人份
- 吐司一包
- 胡萝卜一个
- 柿子椒一个
- 火腿一条
- 鸡蛋一个
- 沙拉适量
- 芥末30克
- 油少许
沙拉土司卷的做法
1
准备食材
2
切丝备用，土司去边
3
摆入焯水后的菜
4
倒入沙拉酱
5
鸡蛋打散土司卷裹上蛋液
6
放入锅里煎两面金黄
7
做好粘芥末酱吃
成品图
沙拉土司卷的烹饪技巧
煎的时候掌握火候