鸡心椰菜炒胡萝卜
- 熘
- 酸味
- 新手尝试
鸡心椰菜炒胡萝卜营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡心椰菜炒胡萝卜的食材2人份
- 胡萝卜100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 醋适量
鸡心椰菜炒胡萝卜的做法
1
鸡心椰菜备好
2
鸡心椰菜洗净切丝，胡萝卜洗净切片
3
锅烧热，放少许油
4
放胡萝卜片过油
5
放鸡心椰菜丝翻炒
6
翻炒变软
7
放盐
8
放味精
9
放醋
10
翻炒几下，就做好了