韭菜面
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
韭菜面营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
韭菜面的食材2人份
- 面粉250g
- 韭菜80g
- 食盐适量
- 水适量
韭菜面的做法
1
准备面粉，韭菜洗净切碎
2
搅拌机里放适量水，放下韭菜，搅拌成浆
3
把韭菜汁过滤到面粉里
4
面粉里加点盐，搅拌
5
揉成面团，醒20分钟
6
擀成面皮，切成面条.
7
锅里水开，放些盐，油，下面条煮熟
8
面条捞进凉白开水浸一下
捞入碗内，码上菜即可