奶香红薯窝窝头
- 汆
- 奶香味
- 新手尝试
奶香红薯窝窝头营养建议
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含糖量 52.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
奶香红薯窝窝头的食材2人份
- 玉米面100g
奶香红薯窝窝头的做法
1
准备好红薯、玉米粉、奶粉
2
红薯削皮切薄片
3
用微波专用保鲜袋装好
4
放入微波炉；高火叮3分钟即熟
5
趁热把红薯压成泥
6
放入装有玉米面和奶粉的碗中拌匀
7
加入少许开水和匀。静置15分钟，让面粉与红薯充分融合
8
取小块面团于手中，搓成长圆形
9
用食指在面团底部戳一个窝，这样是为了使玉米面容易蒸熟
10
全部面团做好8个窝头
11
放入锅中，隔水蒸20分钟即熟