牛肉包子
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
牛肉营养美味，味道鲜美。
牛肉包子营养建议
-
含糖量 20.51克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
牛肉包子的食材2人份
- 牛肉馅300克
- 红皮洋葱一个
- 面粉300克
- 发酵粉3克
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 花生油适量
牛肉包子的做法
1
准备牛肉加入料酒，十三香酱油，盐鸡精，放入圆葱，加入适量花生油和成馅料备用
2
面粉发酵粉加入适量温水和面，醒发一小时
3
分成若干份
4
擀皮
5
包馅
6
做成包子
7
冷水上锅再次醒发10分钟
8
水开蒸至20分钟左右即可
9
装入盘中
成品图
