洋葱腊味炒面
- 炒
- 酱香味
- <15分钟
- 初中水平
一个人的午餐，没有剩饭的时候也会动动脑筋。 早上儿子吃的凉面，剩下来的正好够我吃一餐。用腊肉炒炒，洋葱的味道在这个时候，感觉特别的美。
洋葱腊味炒面营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
洋葱腊味炒面的食材2人份
- 机轧湿面200克
- 腊肉50克
- 油15克
- 盐1克
- 洋葱30克
- 蒜瓣15克
- 郫县豆瓣酱10克
洋葱腊味炒面的做法
1
准备好机轧湿面，入开水焯烫至半熟
2
洋葱洗净切丝，腊肉切片，蒜瓣拍破备用
3
锅中油热，爆香蒜瓣
4
倒入腊肉煸炒出油
5
加入洋葱，炒出香味儿
6
倒入湿面，翻炒均匀
7
加盐调味儿
8
淋入生抽，炒匀
9
加入少许豆瓣酱
10
翻炒均匀即可出锅
成品图
