夏日维C果汁
- 冻
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
夏天要到啦~是不是很想喝一杯 冰冰凉凉的饮料但是又怕不健康呢?今天教你自制果汁哦~酸酸甜甜，不仅好喝，维C多多又健康~清肠排毒，很适合冬天吃多了的你哦~
夏日维C果汁营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
夏日维C果汁的食材2人份
- 橙1个
- 芒果1个
- 蜂蜜柠檬4片
夏日维C果汁的做法
1
准备好材料~水果洗干净哦~
2
把芒果肉切出来，稍微切碎一点，然后放入玻璃瓶中
3
玻璃瓶中加入柠檬，再倒入一点蜂蜜调味，稍稍摇匀
4
橙子对半切开，用榨汁器榨出汁来，果肉也不要抛弃哦~
5
橙汁倒入，摇匀放入冰箱冷藏~
成品图
