夫妻肺片
- 拌
- 麻辣味
- <60分钟
- 中级掌勺
原料：牛杂。辅料：花生米、芹菜。调料：大葱、小葱、姜、蒜、红辣椒油、花椒粉、盐、酱油、味精、醋、白糖。做法：1、将牛肚洗净放入沸水锅内煮净血水捞起，置另一锅内，加入香料（内装花椒、肉桂、八角）、盐、白酒 葱段 姜片，再加清水，用旺火烧沸约30分钟后，改用小火煮90分钟，煮到牛杂熟而不烂，先熟的先捞出，晾凉待用 把花生米放在锅里用油炸透捞出剁成颗粒备用 把大葱切成细丝放入盘里垫底，然后把煮熟的牛肚切成薄片摆盘 把芹菜切成丁后与花生米一起撒在牛杂上 接下来是调汁了，这一步是做这道菜的关键。先把姜 蒜切成末，然后把 小葱 红辣椒油 花椒粉 盐 酱油 味精 醋 白糖兑成调料汁 把做好的调料汁淋在切好摆盘的牛杂上，然后切点细葱叶丝放在面上装饰一下就做成了
夫妻肺片营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
夫妻肺片的食材2人份
- 牛肚适量
- 花生仁(炒)适量
- 芹菜适量
- 葱适量
- 小葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 辣椒油适量
- 花椒粉适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 味精适量
- 醋适量
- 白糖适量
夫妻肺片的做法
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材料集合图：
1
将牛肚洗净放入沸水锅内煮净血水捞起，置另一锅内，加入香料（内装花椒、肉桂、八角）、盐、白酒 葱段 姜片，再加清水，用旺火烧沸约30分钟后，改用小火煮90分钟，煮到牛杂熟而不烂，先熟的先捞出，晾凉待用
2
把花生米放在锅里用油炸透捞出剁成颗粒备用
3
把大葱切成细丝放入盘里垫底，然后把煮熟的牛肚切成薄片摆盘
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把芹菜切成丁后与花生米一起撒在牛杂上
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接下来是调汁了，这一步是做这道菜的关键。先把姜 蒜切成末，然后把小葱、红辣椒油、花椒粉、盐、酱油、味精、醋、白糖兑成调料汁
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把做好的调料汁淋在切好摆盘的牛杂上，然后切点细葱叶丝放在面上装饰一下就做成了
夫妻肺片的烹饪技巧
煸辣椒的时候要不停的翻动，不是特别干的辣椒开始会有一点水气的感觉，煸到水气没有，香辣味出来就可以了，千万不能煸糊了，辣椒籽特别容易糊，煸十几秒就差不多了，这个要注意
做红油的辣椒面其实不用太碎