白菜鱼丸汆羊肉
- 炖
- 其它口味
- 新手尝试
白菜鱼丸汆羊肉营养建议
-
含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
白菜鱼丸汆羊肉的食材2人份
- 羊肉250g
- 鱼丸250g
- 白菜500g
- 食盐适量
- 红尖椒2个
白菜鱼丸汆羊肉的做法
1
冷水加鱼丸、红辣椒 、葱段和姜片 ，热锅、烧开
2
炖一会，当汤水变白时加入切好的白菜
3
继续烧开
4
加入羊肉继续烧开，把羊肉片汆熟
5
加入粉丝烧开，加入盐炖一会儿，关火加味精
6
盛到碗里，加入两汤匙的麻酱，还可以加一点麻油，味道更佳