水果茶
- 其它工艺
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
非常喜欢水果茶的酸酸甜甜的味道，夏天更想喝冰镇的。参考了网上很多水果茶的做法，发现没有薄荷、没有蓝莓等，就自己DIY了一杯粉粉的冰镇水果饮品。
水果茶营养建议
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含糖量 9.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果茶的食材2人份
- 苹果1个
- 柠檬1个
- 梨1个
- 西瓜适量
- 蜂蜜适量
- 苏打水或纯净水适量
水果茶的做法
1
清洗水果，然后用盐水浸泡五到十分钟，苹果、柠檬是不去皮的，所以虽然繁琐一点，但更健康噢
2
切的大小随意啦，开心就好
3
先在底部挤一些蜂蜜，然后各种水果随意放进杯中，柠檬分开夹在中间，每片柠檬上面浇一些蜂蜜，缓解一下柠檬的酸味
4
倒入苏打水或纯净水后，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏，隔几个小时或过夜拿出来喝会更好喝，西瓜会让水的颜色变得粉粉的，水会比里面的水果甜一点。小孩子不喜欢喝白开水的，可以试试这个水果茶，如果不喜欢偏甜的可以少放点蜂蜜，如果不喜欢酸味，放半片或一片柠檬就够了
水果茶的烹饪技巧
图片上有桃子，但主料中没有写到桃子，因为桃子和西瓜一起吃容易拉肚子，但其实这么一点量还是没有关系的。个人比较习惯油桃而已啦，其实水蜜桃放进去也会甜一点。图片上还有马来西亚的莫林糖浆，杯子里只放了一点点，为了凹造型颜色好看一点，自己喝可以忽略这个，毕竟西瓜会让水的颜色更好看