谁说巧克力只有甜？变个法儿也能吃出大营养
- 冻
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
水果是要吃的！当然巧克力也是不能放弃的！怎么办？吃货滋滋今天就告诉你们，一举多得的巧克力营养大吃法！
谁说巧克力只有甜？变个法儿也能吃出大营养营养建议
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含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
谁说巧克力只有甜？变个法儿也能吃出大营养的食材2人份
- 白巧克力6条
- 奇异果1个
- 葡萄干适量
- 橙子1个
- 坚果适量
谁说巧克力只有甜？变个法儿也能吃出大营养的做法
1
圣女果对半切，装盘
2
猕猴桃切片，装盘；甜橙切片，装盘
3
白巧克力隔水入锅，加热至融化，记得搅拌均匀哟~
4
融化后的巧克力， 倒入提前准备好的模具，铺平...
5
放入喜欢的水果， 在撒上一层坚果和葡萄干
6
放入冰箱，冷冻3小时后取出~切开，装盘
成品图
谁说巧克力只有甜？变个法儿也能吃出大营养的烹饪技巧
水果是要吃的！当然巧克力也是不能放弃的！怎么办？吃货滋滋今天就告诉你们，一举多得的巧克力营养大吃法！