川贝枸杞雪梨汤
- 炖
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
川贝能润肺止咳、化痰平喘，清热化痰。雪梨可润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用。枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力
川贝枸杞雪梨汤营养建议
-
含糖量 16.59克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
川贝枸杞雪梨汤的食材2人份
- 雪梨两个
- 枸杞10克
- 川贝粉5克
- 黄冰糖20克
川贝枸杞雪梨汤的做法
1
准备好所需食材
2
雪梨去皮去核切小块
3
雪梨枸杞放入豆浆机内，加入适量清水
4
放入黄冰糖
5
按玉米汁功能键，时间为半小时左右
成品图
