木耳鸡蛋馅饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做营养面食
木耳鸡蛋馅饼营养建议
-
含糖量 2.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
木耳鸡蛋馅饼的食材2人份
- 猪肉馅200克
- 鸡蛋2个
- 木耳(水发)适量
- 韭菜少许
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 花生油适量
- 虾仁适量
木耳鸡蛋馅饼的做法
1
准备猪肉馅加入料酒，十三香酱油，盐鸡精，放入韭菜，鸡蛋，木耳
2
加入适量花生油和成馅料，放入鲜虾仁
3
冷水和面醒面30分钟
4
分成若干份
5
擀皮包馅
6
不粘锅烧热放入少许玉米油，加入餅坯
7
小火慢烙
8
烙至两面金黄
9
装入盘中
成品图
