家常酸梅汤
- 煮
- 酸甜味
- <60分钟
- 初级入门
酸梅汤是传统的消暑饮料，在炎热的季节是不可多得的保健饮品。
家常酸梅汤营养建议
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含糖量 0.63克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
家常酸梅汤的食材2人份
- 乌梅6颗
- 甘草6片
- 陈皮2克
- 山楂（干）10克
- 冰糖根据个人口味
- 清水1000毫升
家常酸梅汤的做法
1
准备好材料，药店里有卖，品质比摊上的好
2
清洗干净
3
泡20到30分钟
4
将泡好的材料和一升清水放入电饭煲内
5
待清水开了变了颜色放入适量的冰糖
6
煮40分钟，过滤出药渣
7
盖上保鲜膜冰镇味道更佳
8
完成
成品图
