蔬菜刀切面
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
蔬菜刀切面营养建议
-
含糖量 28.98克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
蔬菜刀切面的食材2人份
- 面粉200g
- 卷心菜100g
- 胡萝卜30g
- 黄瓜30g
- 菜籽油适量
- 食盐适量
蔬菜刀切面的做法
1
面粉加水揉成面团，饧发二十分钟
2
将面团擀成面片
3
将面片用擀面杖卷起来继续擀至薄
4
将擀薄的面皮叠起来
5
切成宽窄适当的面条。（宽窄可以根据自己的喜好）
6
另外准备包菜、胡萝卜、黄瓜，切碎
7
锅中放油，先炒蔬菜
8
至蔬菜基本炒熟，加盐，加水，加面条，煮熟即可