面疙瘩汤
- 烩
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
好吃看得见
面疙瘩汤营养建议
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含糖量 15.33克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
面疙瘩汤的食材2人份
- 小麦粉(标准粉)200毫升
- 西红柿2个
- 青菜一把
- 蒜苗一根
- 大白菜适量
- 鸡蛋2个
- 蘑菇若干
面疙瘩汤的做法
1
如图所示切好备用
2
蒜，姜，绿尖椒，蒜苗
3
水龙头开小水滴
4
搅成疙瘩状...备用
5
起油锅爆香蒜姜辣椒。依次放入蘑菇，大白菜，西红柿爆炒....加入盐，花椒粉，鸡精，酱油调味.....放入开水，一锅汤煮的差不多的时候。放入面疙瘩煮透....
6
面疙瘩和菜煮的差不多的时候，放入打好的鸡蛋，青菜，蒜苗。出锅！