香蕉西米露
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
天气热了总是少不了这么一款甜品.
香蕉西米露营养建议
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含糖量 25.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉西米露的食材2人份
- 西米70克
- 香蕉1根
- 蜂蜜适量
香蕉西米露的做法
1
准备西米和香蕉
2
锅里烧水,水开下入西米
3
煮到西米中间还有点白色就关火盖盖子焖几分钟
4
接着继续煮开下又焖几分钟直到白色的点没有即可
5
煮好的西米过下凉水.
6
接下来把香蕉去皮挖成圆形
7
晾凉的西米和香蕉都放入碗里，再加入牛奶下去
8
最后加入蜂蜜即可
成品图
